જો તમે કામ પર કંટાળી ગયેલા, તાણયુક્ત અથવા બળી ગયેલા અનુભવો છો, તો તમારું વીકએન્ડ આરામ અને રિચાર્જ કરવાનો અમૂલ્ય સમય છે. પરંતુ કેટલાક તબક્કે, આપણે કેવી રીતે આપણા વિકેન્ડનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તે સમસ્યાનું લક્ષણ બનવાને બદલે લક્ષણ બની શકે છે.
અનુસાર હફિંગ્ટન પોસ્ટ , તેમના સપ્તાહના વિશે લોકોનું વલણ ખરેખર કામથી સંબંધિત બર્નઆઉટ (અથવા ફાળો આપવા) ની નિશાની હોઈ શકે છે.
અમે સપ્તાહના અંતિમ યોદ્ધાઓ અથવા સપ્તાહના અંતે કામ કરવા વિશે મજાક કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ, પરંતુ અઠવાડિયા અને સપ્તાહના અંત ભાગમાં દેખીતી રીતે લપેટાયેલા લોકો તેઓ ખરેખર કેટલા તણાવમાં છે તે અંગે અજાણ હોઈ શકે છે.
પ popપ સંસ્કૃતિમાં આ પ્રકારની વ્યક્તિના ઘણા સંપૂર્ણ ઉદાહરણો છે, ખાસ કરીને પ્રિય ગારફિલ્ડ કાર્ટૂન, જેમાં ખરાબ સ્વભાવનું (પરંતુ પ્રેમાળ) નારંગી બિલાડી વારંવાર કહે છે કે, હું સોમવારથી ધિક્કારું છું. અથવા 1999 મૂવીમાં, & apos; Office Space, & apos; જેમાં એક કામચલાઉ કાર્યકર મુખ્ય પાત્ર પીટર ગિબન્સને કહે છે, સોમર્સનો કેસ સોમવારનો છે.
પછી, વાસ્તવિક જીવનમાં, તમે સંભવત at ઓછામાં ઓછા એક સહકાર્યકને નિર્દેશ કરી શકો છો જે સતત કંઈક એવું કહે છે, TGIF! એકવાર શુક્રવાર આસપાસ ફેરવાય છે. અથવા, કદાચ વધુ સંબંધિત, શુક્રવાર સુધીના દિવસોની ગણતરી કરે છે. જેમ કે, તે બુધવાર છે! શુક્રવાર સુધીમાં હજી બે દિવસ!
દરેક વ્યક્તિ કાં તો આ પ્રકારની વાતો કહેવા માટે દોષી ઠરે છે અથવા કોઈ બીજાએ આમ કરતા જોયા છે.
જ્યારે લોકો કહે છે કે, ‘હું સોમવારથી ધિક્કારું છું,’ અથવા ‘ભગવાનનો આભાર તે શુક્રવાર છે,’ આ થોડી ઓછી વાતો છે, પરંતુ તમે જે જાતે કહી રહ્યા છો તે છે, ‘મારું જીવન ks %૦% ચૂસી જાય છે.’ ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ રાયન હોવેઝને કહ્યું હફિંગ્ટન પોસ્ટ . જ્યારે લોકો તેમના અઠવાડિયાના ભાગલા વહેંચે છે અને ખરાબ તરીકે કામ કરવાનું વિચારે છે અને સપ્તાહના અંતમાં બધા સારા થાય છે, જે સમસ્યામાં ફાળો આપે છે.