ફ્લાઇટ પછી તમારા કાનને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે પ Popપ કરવું (વિડિઓ)
જો તમારા કાન ફ્લાઇટ પછી પ popપ કરશે નહીં, તો ચિંતા કરશો નહીં. આ 5 ઉપયોગી યુક્તિઓ ફ્લાઇટ પછી તમારા કાન પ popપ કરવામાં મદદ કરશે - ભલે તમને શરદી હોય.
જો તમારા કાન ફ્લાઇટ પછી પ popપ કરશે નહીં, તો ચિંતા કરશો નહીં. આ 5 ઉપયોગી યુક્તિઓ ફ્લાઇટ પછી તમારા કાન પ popપ કરવામાં મદદ કરશે - ભલે તમને શરદી હોય.
બર્નઆઉટના લક્ષણોને અવગણશો નહીં.
કોસ્ટા રિકામાં ટોચના 5 યોગ રીટ્રીટ્સ
આ હળવા વજનવાળા, ફોલ્ડ કરવા યોગ્ય સાદડીઓ પેકિંગ માટે યોગ્ય છે - અને તે પણ એક યાત્રાના ઓશીકમાં ફેરવે છે. જેડે, માંડુકા અને વધુમાંથી અમારી ટોચની મુસાફરીની સાદડીઓ પસંદ કરો.
તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે કે તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ, પરંતુ જ્યારે તમે તે ધ્યેયને પૂર્ણ નહીં કરો ત્યારે શું થાય છે?
યુ.એસ. ન્યૂઝે અમેરિકાની હેલ્ટેઇસ્ટ કોમ્યુનિટીઝ માટે તેની વાર્ષિક રેન્કિંગ જાહેર કરી અને આ વર્ષે ન્યૂ મેક્સિકોમાં લોસ એલામોસ કાઉન્ટી પ્રથમ સ્થાને આવી.
કંઇક વધુ આરામદાયક માટે તમારી વર્તમાન વાસ્તવિકતાથી બચવા માટે 11 શાંત વિડિઓઝ.
તંદુરસ્ત ભોજન સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ, ઘરના કામના ઉપકરણો, માઇન્ડફુલનેસ વધારવા માટેની એપ્લિકેશનો અને તમારા ઘરની સુખાકારીની પદ્ધતિ સુધારવા માટે આ માર્ગદર્શિકામાં તમને ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનો ગ્લો.
તણાવ અનુભવો છો? ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે આ 13 શ્રેષ્ઠ ધ્યાન એપ્લિકેશન તમને આરામ અને સારી andંઘમાં મદદ કરશે. હેડસ્પેસ, શાંત, સરળ આદત, રોગનું લક્ષણ, અને વધુ સાથે અનઇન્ડ.
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, યુરોપ, એશિયા અને મધ્ય અમેરિકામાં આ વિશ્વના કેટલાક શ્રેષ્ઠ પીછેહઠ છે.
પરંતુ આવતા વર્ષના આ સમય સુધીમાં, તે બદલાઈ શકે છે.
સોલસાઇકલ તેનો આઉટડોર પ્રોગ્રામ સોલસાઇકલ બહાર 20 નવા સ્થળોએ વિસ્તૃત કરી રહી છે.
અભિનેત્રી અને નૃત્યાંગના જુલિયાને હૂફ મુસાફરી કરતી વખતે અને ઘરે ફિટ રહેવાની ફિટ રહેવા માટેની ટીપ્સ શેર કરે છે.
યુનિફાઇડ કોસ્મોસ, એક વ્યક્તિગત વિકાસ અને આધ્યાત્મિક વિકાસ વેબસાઇટ, વિશ્વભરના 50 આરામદાયક સ્થળોએથી ધ્વનિ ક્લિપ્સ એકત્રિત કરી છે જેથી તમે બોરા બોરામાં બીચના સુખદ અવાજો, ન્યુ યોર્ક સિટીના ધમધમાટ, અથવા શાંત ધોધનો અનુભવ કરી શકો. આયર્લેન્ડ.
ટીપ્સ અને યુક્તિઓ તમારે પ્રથમ રાત્રે ક્યાંક નવી આવો ત્યાં સરસ haveંઘ લેવાની જરૂર છે.
નોર્વેજીયન સ્કૂલ Sportsફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનના નવા સંશોધન મુજબ, મધ્યમ વ્યાયામના માત્ર 11 મિનિટ તમને કેટલાક લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય લાભ અને આયુષ્ય આપી શકે છે.
નેચર ન્યુરોસાયન્સમાં પ્રકાશિત એક નવા અધ્યયનમાં, સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું છે કે દરરોજ નવી વસ્તુઓનો અનુભવ કરવાથી દરરોજ વધુ સકારાત્મક લાગણીઓ થાય છે.
જાપાનમાં, સ્નાન શુદ્ધ થવા માટે નહીં હોય, પરંતુ થર્મલ હોટ સ્પ્રિંગ્સ (સંવેદનશીલતા) હજી પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને નાટ્યાત્મક રીતે સુધારી શકે છે.
1930 ના દાયકાના કારખાનાના મકાનના ભોંયરામાં, તમને બાથહાઉસ મળશે - તાજેતરનાં વર્ષોમાં ન્યૂ યોર્ક સિટીના સુખાકારીના દૃશ્યમાં રસપ્રદ એન્ટ્રીઓમાંથી એક.
પગલું 1: શાંત રહો.