જુલિયન હફમાંથી નિ Vશુલ્ક વર્ચ્યુઅલ વર્કઆઉટ્સ સાથે ફિટ મેળવો

મુખ્ય યોગ + સુખાકારી જુલિયન હફમાંથી નિ Vશુલ્ક વર્ચ્યુઅલ વર્કઆઉટ્સ સાથે ફિટ મેળવો

જુલિયન હફમાંથી નિ Vશુલ્ક વર્ચ્યુઅલ વર્કઆઉટ્સ સાથે ફિટ મેળવો

જુલિયન હફ માવજત જાણે છે. અને જેમ આપણે 2021 દાખલ કરીએ છીએ, અભિનેત્રી અને નૃત્યાંગના - તમે કોણ જોયું હશે સ્ટાર્સ સાથે નૃત્ય અથવા અમેરિકાની ગોટ ટેલેન્ટ - જાણે છે કે ઘર પરના વર્કઆઉટ્સ હંમેશા જેટલા મહત્વપૂર્ણ છે. હકીકતમાં, હફનો સ્થાપક છે કિર્ગીઝ , એક માવજત કાર્યક્રમ કે જે તમારા મગજમાં કેન્દ્રિત છે, તમારા શરીરને શિલ્પ બનાવે છે અને તમારા જીવનને પ્રજ્વલિત કરે છે. આ વર્ષે આકારમાં આવવાનું વધુ સરળ બનાવવામાં સહાય માટે, હoughટ ફિટOન સાથે જોડાયો છે , 6 મિલિયનથી વધુ સભ્યો સાથેનું એક નિ digitalશુલ્ક ડિજિટલ ફિટનેસ પ્લેટફોર્મ, તમે તમારા નવા વર્ષને કિકસ્ટાર્ટ કરવા માટે તમારા લિવિંગ રૂમમાં કરી શકો છો તે વિશિષ્ટ વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરવા માટે. વધુ સારું, ફિટ Oન પાર્ટી દ્વારા તમે અને 15 જેટલા મિત્રો સીધા એપ્લિકેશન પર લાઇવ વિડિઓ ક callલ વર્કઆઉટ માટે હ Hફ વર્ચ્યુઅલ રીતે જોડાઈ શકો છો.



2021 ની શરૂઆત કરવા માટે, મુસાફરી + લેઝર તે નવા વર્ષનો ચાર્જ કેવી રીતે લેવાની યોજના ધરાવે છે, ઘરે કેવી રીતે તંદુરસ્ત અને ફીટ રહી શકીએ છીએ અને મુસાફરી દરમિયાન કેવી રીતે રહી શકીએ છીએ અને જ્યાં તે સલામત થઈ જાય તે પછી તે સ્વપ્ન જુએ છે તે વિશે વધુ જાણવા ફુટલોઝ સ્ટાર સાથે વાત કરી હતી.

જુલિયન હફ જુલિયન હફ ક્રેડિટ: ફિટ ofનનું સૌજન્ય

ટી + એલ: આખરે 2020 ની બહાર હોવાનુ કેવું લાગે છે?






જુલિયન હફ: જેમ જેમ હું આ પાછલા વર્ષને પ્રતિબિંબિત કરું છું, અલબત્ત પડકારરૂપ સમય મારા મગજમાં મોખરે હોય છે, પરંતુ જ્યારે હું આ ક્ષણોની શાંતિમાં બેસીને મારું મન મારા શરીરને સમર્પિત કરું છું, તો તે બધા નીચે, એક શક્તિશાળી શક્તિ છે કૃતજ્ .તા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અને અમારા પ્રેમાળ અને સહાયક સમુદાયની સુરક્ષા માટે કૃતજ્ .તા. હું 2021 માટે આશાવાદી છું!

2021 માટે તમારા લક્ષ્યો અને ઠરાવો શું છે?

વર્ચ્યુઅલ રીતે પણ, મારા મિત્રો અને કુટુંબ સાથે જોડાવાની રીતો શોધવાનું ચાલુ રાખવું. આ અવિશ્વસનીય કિર્ગીઝ સમુદાય માટે હું ખૂબ આભારી છું જે આ પાછલા વર્ષે બનાવવામાં આવ્યું છે - હું 2021 માં વધવા અને કનેક્ટ થવાની રાહ જોઉ છું.

આ વર્ષે ફીટnન લોકોને તેમના પોતાના માવજત લક્ષ્યોને પૂરા કરવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે?

જો ત્યાં 2020 એ અમને બતાવ્યું હતું, તે જ ભૌતિક જગ્યામાં એક સાથે રહેવાનું શક્ય ન હોય ત્યારે પણ લોકો કનેક્શનની ઇચ્છા રાખે છે. જેમ મફત ડિજિટલ માવજત એપ્લિકેશન , ફિટ ઓન એક સારા ભાગીદાર છે જે ઇરાદા નક્કી કરવા અને 2021 દરમ્યાન તમને પ્રેરણા આપવા માટે વિવિધ પ્રકારના વિવિધ વર્ગ સાથે નવા વર્ષની શરૂઆત કરશે. મિત્રો સાથે કામ કરવામાં સક્ષમ થવું, અને ફિટ Fitન પાર્ટી સાથે તમે આ કરી શકો એપ્લિકેશન પર લાઇવ વિડિઓ ક callલ દ્વારા મારી સાથે જૂથ વર્કઆઉટ માટે ખરેખર જોડાવા માટે 15 જેટલા મિત્રોને ખરેખર આમંત્રિત કરો.

મુસાફરી દરમિયાન તમારી પાસે ફિટ અને હેલ્ધી રહેવાની કોઈ ટીપ્સ છે?

હું ખાતરી કરવા માંગું છું કે હું જાતે કામ કરવા માટે થોડો સમય કાveું છું, પછી ભલે તે ફક્ત 20 મિનિટ અથવા તેથી વધુ સમય માટે જ હોય. FitOn મહાન છે કારણ કે તે તમારા હાથની હથેળીમાં ફિટનેસ સ્ટુડિયોની havingક્સેસ કરવા જેવો છે.

ફરી મુસાફરી કરવી સલામત થઈ જાય તે પછી તમે મુલાકાત લેવાની આશા ક્યાંથી કરો છો?

હું જવા માટે મરી રહ્યો છું મેક્સિકો - મને ટુલમ, ચેબલ અને મેરિડાની મુલાકાત લેવાનું પસંદ નથી. તે ખૂબ મોહક અને વાઇબ્રેન્ટ રંગો અને અકલ્પનીય આર્કિટેક્ચરથી ભરેલું લાગે છે. હું જ્યારે છું ત્યાં માય અવશેષોની મુલાકાત લેવાનું પણ પસંદ કરું છું.

શું એવી કોઈ વસ્તુ છે જેના વગર તમે મુસાફરી કરી શકતા નથી ?

મને સ્વ-સંભાળની થોડી ટૂલકીટ આપવાનું પસંદ છે. પ્રથમ નંબર: પાણી, પાણી, પાણી! મને પુસ્તક અને જર્નલ સાથે મુસાફરી કરવાનું પણ ગમે છે. મારી વૃદ્ધિ અને શીખવાનું ચાલુ રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવું, અને મારા બધા વિચારો અને વિચારોને હંમેશા લખવાનું સ્થાન છે. છેલ્લે, હું થોડી ધ્યાન કીટ વગર અમુક મુસાફરી કરી શકતો નથી - પછી ભલે તે કેટલાક પાલો સાન્ટો, સ્ફટિકો અથવા મારા આવશ્યક તેલ હોય, ફક્ત મને હંમેશાં જમીનની અનુભૂતિ રાખવા માટે કંઈક ન હોય.

ટેનર સ Sauન્ડર્સ એસોસિએટ ડિજિટલ સંપાદક છે મુસાફરી + લેઝર. તે હાલમાં તેની ફિટનેસ પર કામ કરી રહ્યો છે.