નોનસ્ક્રિપ્ટ officeફિસ બિલ્ડિંગના આઠમા માળે ભીના સ્નાન પોશાકમાં કોરિયન બરબેકયુ ખાવું તેવું કંઈ નથી જે મેં કદી વિચાર્યું હશે જે હું માણી રહ્યો છું. છતાં, હું ત્યાં હતો, બીચ પરના દ્રશ્યના પ્રચંડ પ્રક્ષેપણની સામે સ્થિત પુનર્જ્રાંતિ કરનારમાં પાતળા-કાતરી ગૌમાંસને mastating. તે મધ્યમાં મેનહટનમાં Octoberક્ટોબર હતો, અને હું વિચારતો હતો કે હું ચોક્કસપણે આની આદત પાડીશ.

સોગી બલ્ગોગી માટેનો પ્રસંગ એ ક્વીન્સ પોઇન્ટ, ક Pointલેન્સ પોઇન્ટમાં, બેહમથ કોરિયન-શૈલીના સ્પાના સ્પિન offફ, સ્પા કેસલના નવા સ્થાને એકલા બપોરે હતો. મેનહટન ચોકી તેના વિસ્તરતા ક્વીન્સ સમકક્ષ કરતા ઓછી છે (કેરોલ્ટન, ટેક્સાસ, સ્થાન, જેમાં કનેક્ટેડ હોટલ છે તેનો ઉલ્લેખ કરવો નહીં), પરંતુ તે હજી એક ભુલભુલામણી છે. Officeફિસ બિલ્ડિંગના ફ્લોર પર ફેલાયેલી જે અગાઉ ન્યૂ યોર્ક ટેનિસ અને રેકેટ ક્લબ હતી, સ્પા કેસલ પ્રીમિયર 57, જેમ કે 57 મી સ્ટ્રીટ સ્થાન તકનીકી રીતે કહેવામાં આવે છે, તેમાં અદ્યતન લોકર રૂમ છે, એક હાઇડ્રોથેરાપી બેડ પૂલ, શાંત ધ્યાનના ક્ષેત્રોમાં વિચિત્રતા, હાર્દિક કોરિયન ખોરાક દર્શાવતી એક કેફે અને સૌના વેલી તરીકે ઓળખાતા તાપમાન-નિયંત્રિત ઓરડાઓવાળા ક્લસ્ટર. તે સંપૂર્ણ આનંદ અને શાંતિનો deeplyંડે મૂંઝવણભર્યો અનુભવ છે, જે વિશ્વના સૌથી ઓછા આરામદાયક પડોશીઓમાંનો એક છે.

સ્પા કેસલના કોઈ તત્વની મને સમજણ નથી. મહિલાઓના લોકર રૂમમાં ફરજિયાત નગ્નતા નથી (દિવાલોને લગતા પ્લેકાર્ડ્સ બધા મહેમાનોને બટ-નગ્ન થવા આદેશ આપે છે); નથી બહાદુર ન્યૂ વર્લ્ડ Cameસ્ટાઇલ ગ્રે ગણવેશ જે આગળ આવ્યું; ડ્રેકોનિયન હાઇડ્રોથેરપી પૂલ સલામતી નિયમો નથી (જીવનરક્ષકે નમ્રતાથી મને હેન્ડસ્ટેન્ડ કરવાનું બંધ કરવાનું કહ્યું હતું); ક્રોમોથેરાપી સૌના પાછળનું વિજ્ ;ાન નહીં, પ્રાથમિક રંગોમાં ફ્લેશિંગ લાઇટ્સ સાથેનું એક ગરમ ઓરડો; શ onટ ગ્લાસ નહીં, કદના કાગળના ડિકી કપ, જેના પર કાર્ટૂન પ્રાણીઓ દોરવામાં આવ્યા હતા, જે એકમાત્ર જહાજ હતું, જેની સાથે સૌના ખીણની યાત્રા પછી પોતાને ફરી ભરશે. ચોક્કસપણે ભીના-બિકિની બ beન્ટો એપિસોડમાં નથી. આમાંથી કોઈ પણ હળવા ન હોવું જોઈએ. અને કદાચ જળના વિમાનોથી મારા મગજમાં વધારો થયો છે, પરંતુ તે ખૂબ જ જ્ cાનાત્મક વિસંગતતા મારા સ્પા કેસલના અનુભવને વધારે છે. નહિંતર, વિશાળ બાથટબમાં ચાર કલાક માટે એકલા બેસીને કંટાળાજનક વિચાર કરી શકે. તેથી જ કદાચ ત્યાં એક બાર છે.

તેથી ઘણી વાર, આપણે વિચારીએ છીએ કે આરામ એ મનને બંધ કરવા વિશે છે, able૦ મિનિટની મસાજ દરમિયાન, સક્ષમ હાથની જોડી અને નીલગિરીના એક deepંડા શ્વાસથી આપણા અંત conscienceકરણને અસ્તિત્વમાંથી કાudી નાખવું. પરંતુ સ્પા કેસલ - જોકે તે કોરિયન સ્ક્રબ્સ અને રીફ્લેક્સોલોજી સહિતની પુષ્કળ હેન્ડ્સ-ઓન સેવાઓ પ્રદાન કરે છે - તેના ગ્રાહકને ફક્ત આનંદકારક ઝોનિંગને બદલે થોડો અસ્વસ્થ મન-શરીર પડકારો સાથે તેના તણાવપૂર્ણ જીવનમાંથી મુક્ત કરે છે. એક્ઝોસિલેટોનમાં બેરલિંગ કરતા વધુ વેગ ધરાવતા જળ વિમાનોને ભેટી લેવા, ઝડપી તાપમાન સંક્રમણનો સામનો કરવા, અજાણ્યા લોકોમાં નબળા અને નગ્ન રહેવા માટે, કોઈએ તેના મગજમાં હાજર રહેવું અને ચેતવણી આપવી પડશે. આ તે કુશળતા છે કે, જો સ્પા કેસલ પર પ્રથમ નિપુણતા પ્રાપ્ત થઈ હોય, તો આપણું જીવન દિવસ-દિનમાં વધુ શાંત બની શકે છે. તેમ છતાં તે ઘણા તત્વો પ્રદાન કરે છે જે ફક્ત સીધા જ આરામદાયક હોય છે, સ્પા કેસલ સ્નાનગરોને પણ એક ઉત્તેજના - તેજસ્વી પ્રકાશ, ગરમી અથવા શારીરિક પીડા. અનુભવવાનું કહે છે અને તેનાથી પોતાને આત્મસાત કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે સૌના વેલી લો. મારા બેકાબૂ પડતાં ગ્રે ગણવેશમાં ,ંકાયેલી, મેં સૌ પ્રથમ સોનાની ઇંટોમાં પ્રવેશ કર્યો, જેનો હેતુ સોનાની ઇંટોથી બનેલો છે, જે માનવામાં આવે છે કે કેફીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પરની અવલંબન ઘટાડે છે. તે ત્યાં ગરમ ​​હતી, અને છતાં મેં માઇન્ડફુલનેસથી તેની રાહ જોવી. જ્યારે મને મારા શરીરની મર્યાદા સમજાયું, ત્યારે હું સોના છોડીને એક ઠંડા ઉત્તેજના ધરાવતા આઇસ આઇસગ્લૂમાં દાખલ થયો, અને જ્યાં સુધી મારા શરીરએ મને આગળ વધવાનું કહ્યું ત્યાં સુધી ત્યાં રોકાયો. મેં આ પ્રક્રિયા ફાર ઇન્ફ્રારેડ સૌના સાથે પુનરાવર્તન કરી, જેનો અર્થ મગજમાં ઓક્સિજન પ્રવાહ વધારવા માટે હતો; હિમાલય મીઠું સૌના (મેં દિવાલ ચાટ્યું; તે ખરેખર મીઠું છે); લોસ સોઇલ સોના, રક્ત પરિભ્રમણને સહાય કરવા માટેનો અર્થ; અને ક્રોમોથેરાપી સૌના, જેનો અર્થ આંતરિક balanceર્જાને સંતુલિત કરવાનો હતો, દરેક સમય પછી આઇસ ઇગ્લૂમાં પાછું ડૂબવું. આખરે જ્યારે મેં આ વિસ્તાર છોડી દીધો ત્યારે મારું શરીર મૂંઝવણમાં મુકાયું હતું, પરંતુ મારું મન ગ્રાઉન્ડ લાગ્યું.

મેં સ્પા કેસલના કેફેમાં બપોરનું ભોજન કરું તે પહેલાં, હું કોઈ પણ યુવી નુકસાનને લીધે સૂર્યસ્નાન કરતા હૂંફનું અનુકરણ કરવાનો અર્થ ઇન્ફ્રારેડ લાઉન્જમાં આરામ કરતો હતો. હું જૂના ક collegeલેજ મિત્રોના જૂથની વચ્ચે પોતાને lીલું કરું છું જેણે બધાં બાળકો હોવાના કારણે વધારે સમય એક સાથે નહીં વિતાવ્યો હોય તેવું લાગ્યું. ઇન્ફ્રારેડ અને ત્રાસદાયક વાતચીત એ પ્રથમ એક અસ્પષ્ટ અનુભવ હતો, પરંતુ મને ઝડપથી તેની ટેવ પડી ગઈ છે. દિવસના અંત સુધીમાં, હું પણ ગણવેશમાં હતો.