સંપાદકની નોંધ: જે લોકો મુસાફરી કરવાનું પસંદ કરે છે તેમને COVID-19 થી સંબંધિત સ્થાનિક સરકારના નિયંત્રણો, નિયમો અને સલામતીનાં પગલાં તપાસવા અને પ્રસ્થાન પહેલાં વ્યક્તિગત આરામ સ્તર અને આરોગ્યની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. કેટલીક છબીઓ પૂર્વ રોગચાળાની પરિસ્થિતિઓને વર્ણવી શકે છે.

જો તમે તમારા વ્યસ્ત કેલેન્ડરમાં સ્વ-સંભાળ ફિટ કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો પછીના વેકેશનમાં વધુ માંગ કેમ ન કરો? ખાતરી કરો કે, બીચ પર નીકળવું તમને ખોલવામાં મદદ કરશે, પરંતુ તે તમને સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવાની વ્યૂહરચનાથી છોડશે નહીં જે તમે પાછા ફર્યા પછી અનિવાર્યપણે પાછા ફરો.

યોગના એકાંત સાથે તમારી રઝળપાટને સંતોષ આપો અને વિશ્વના કેટલાક શ્રેષ્ઠ શિક્ષકોના માર્ગદર્શન હેઠળ દૈનિક પ્રેક્ટિસ કેળવવાના ફાયદાઓનો અનુભવ કરો. તમે & lsquo; વધુ સારું અને વધુ હળવાશ અનુભવતા હશો, પરંતુ તમે તમારા રોજિંદામાં નિયમિતપણે પ્રવેશ કરવા માટે સરળ તકનીકો પણ છોડશો, આવનારા મહિનાઓ અને વર્ષોથી તમારું માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સંતુલિત કરો.

યોગની આકાશી લોકપ્રિયતા માટે આભાર, પસંદ કરવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે, અને તમે સારી કંપનીમાં છો: સુખાકારી પર્યટન ઝડપી દરે વધી રહી છે. અહીં વિશ્વભરના કેટલાક ટોચનાં યોગ પીછેહઠ છે. નોંધ લો કે કોરોનાવાયરસ રોગચાળાને કારણે offerફરિંગ્સ બદલાશે.

સંબંધિત: વધુ યોગા અને સુખાકારી

સેન વેલનેસ અભયારણ્ય - શ્રીલંકા

લંડન સ્થિત teસ્ટિઓપેથ ડો. સેમ કંકનમગે, દ્વારા સ્થાપના સેન વેલનેસ અભયારણ્ય શ્રીલંકાના દક્ષિણ કિનારે વસેલું એકાંત કેન્દ્ર છે. તેના દરજીથી બનેલા સુખાકારીના કાર્યક્રમો આખા વર્ષ દરમિયાન આપવામાં આવે છે અને તે આયુર્વેદિક સારવારમાં મૂળ છે. ધ્યાન, યોગ અને આયુર્વેદિક ઉપચાર ઉપરાંત, કાર્યક્રમોમાં ઠંડા છૂટછાટ અને energyર્જા સાફ કરવા માટે અવાજ અને ગોંગ સ્નાન, તેમજ આયુર્વેદિક રસોઈ વર્ગો અને વધુ શામેલ છે.

સોલસ્કેપ - ઇટાલી

યોગ શિક્ષક જેમે હેપબર્ન ખાસ કરીને સુંદર સ્થળોએ વર્ષ દરમિયાન બહુવિધ પીછેહઠ ચલાવે છે. 30 ઓક્ટોબરથી 6 નવે. આ એકાંત ઇટાલીના લે માર્ચેમાં એડ્રિયાટિક, બધા જ ભોજન અને નાસ્તાની નજર રાખતા લક્ઝુરિયસ એસ્ટેટમાં સાત રાતનો સમાવેશ થાય છે, પાસ્તા બનાવવાનો કોર્સ જેમી સાથે દિવસમાં બે વખત યોગ અને વધુ.

આશીઆના - ભારત

યોગના પીછેહઠની કોઈ સૂચિ ભારતમાં વિકલ્પ વિના પૂર્ણ થશે નહીં. નવા અને અનુભવી શિક્ષકોને તાલીમ આપવા ઉપરાંત, આશીઆના ગોવા બધા સ્તરોના પ્રેક્ટિશનરોને અનુકૂળ છે, આખા વર્ષ દરમિયાન પીછેહઠની વ્યાપક શ્રેણીની ઓફર કરે છે, સાથે સાથે તમારી પોતાની યોગ રજાઓ પણ ડિઝાઇન કરે છે, જ્યાં તમે ડ્રોપ-ઇન વર્ગો, એક થી એક સાકલ્યવાદી યોગ ઉપચાર અથવા હોલિસ્ટિક એલિક્સિર પસંદ કરી શકો છો. કાર્યક્રમ, જે યોગ ઉપચાર, મસાજ, ધ્યાન અને પ્રાણાયામ (શ્વાસ કાર્ય) ને જોડે છે. ઓરડાઓ બીચ ઝૂંપડાથી લઈને લક્ઝરી સ્વીટ્સ સુધીની હોય છે, અને તમારી સાઇટ પર સ્પા વત્તા આશીઆના & એપોસની સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિઓ અને વર્કશોપ પર આયુર્વેદિક ઉપચારની .ક્સેસ હશે. ગત વર્ષે બ્રાઝિલમાં આશિઆનાનું બીજું સ્થાન ખોલ્યું હતું.

સંપૂર્ણ આરોગ્ય એકાંત - યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ

એરિઝોના & સિમોના ડિઝર્ટ, સિવાના વેલનેસ રિસોર્ટ અને સ્પા પર સેટ કરો સંપૂર્ણ આરોગ્ય એકાંત , જે ચોપડા ગ્લોબલ સાથેની ભાગીદારીમાં બનાવવામાં આવી હતી, જેમાં દૈનિક ધ્યાન અને યોગ, કસ્ટમ સ્પાના અનુભવો, 15 કડક શાકાહારી આયુર્વેદિક ભોજન અને પાંચ-રાત્રિ રોકાણ દરમિયાન વધુ શામેલ છે. એકાંત માસિક બે વાર રાખવામાં આવે છે.

યોગ સંશોધકો - ફ્રાન્સ

યોગા સંશોધકો આ વર્ષે મોરોક્કો અને ફ્રાન્સમાં ઘણી પીછેહઠની ઓફર કરી રહી છે. 16 થી 23 જૂન સુધી, બે પ્રશિક્ષકો ટૂલૂઝની બહાર એક મોહક ચોટેઉ પર એકાંતનું આયોજન કરશે. તેમાં તમામ ભોજન, નિવાસની સાત રાત, બે યોગા યોગના વર્ગ, અને યોગ સાદડીઓ અને પ્રોપ્સનો સમાવેશ કરવામાં આવશે, ઉપરાંત મહેમાનોને વિસ્તારની શોધ માટે મફત સમય મળશે.

મંડલી રીટ્રીટ સેન્ટર - ઇટાલી

બેસ્પોક ત્રણ- અથવા પાંચ-દિવસીય યોગ પ્રોગ્રામ્સ અને સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન થીમ આધારિત પીછેહઠની વિશાળ શ્રેણી ઓફર કરવી, મંડળી એક નફાકારક કેન્દ્ર છે જે સંપૂર્ણ રીતે આત્મ-પ્રતિબિંબ, ઉપચાર અને આરામ કરવા માટે સમર્પિત છે. વત્તા, તે ઉત્તરી ઇટાલી અને એપોઝના લેગો ડી અને એપોઝ; ઓર્ટાની નજર રાખે છે. કેન્દ્ર સ્થિરતા માટે deeplyંડે પ્રતિબદ્ધ છે - તે રિસાયકલ સામગ્રીથી બનાવવામાં આવ્યું હતું, તેની હીટિંગ સિસ્ટમ કુદરતી લાકડાની ચિપ્સ પર આધારીત છે, અને રસોડું અને સ્વિમિંગ પૂલ સૌર energyર્જા દ્વારા સંચાલિત છે, જ્યારે કોઈ વધારાની શક્તિ સ્થાનિક સમુદાયને પહોંચાડવામાં આવે છે. બધા સ્તરો આવકાર્ય છે, અને જો તમે વ્યવહારમાં નવા છો તો દરજી-બનાવેલ વિકલ્પ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.

બ્લુ સ્પિરિટ - કોસ્ટા રિકા

પેસિફિક મહાસાગરની નજર સામે ટેકરી પર chedભેલા અને ત્રણ માઇલ લાંબા સફેદ-રેતીના બીચ અને ટર્ટલ આશ્રય, વાદળી ભાવના વિશ્વના એક બ્લુ ઝોનમાં આવેલું છે, જ્યાં લોકો ઉચ્ચતમ સ્તરની સુખાકારીનો અહેવાલ આપે છે, અને તે આશ્ચર્યજનક રીતે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ શિક્ષકોમાં પીછેહઠ માટેનું એક લોકપ્રિય સ્થળ છે. તમે પીછેહઠનું સંપૂર્ણ ક calendarલેન્ડર શોધી શકો છો બ્લુ સ્પિરિટની વેબસાઇટ .

પોર્ટુગલ - કાસા ફુઝેટા ખાતે પીછેહઠ

ઓલ્હાઓ અને એપોસના જૂના શહેરની મધ્યમાં સ્થિત, કાસા ફુઝેટા એ એલ્ગરવેનું અને છુપાયેલું રત્ન છે, અને તે માટે જગ્યા ધરાવે છે પીછેહઠ સંખ્યાબંધ કેટ મેફન સહિત વિશ્વના કેટલાક શ્રેષ્ઠ શિક્ષકો દ્વારા માર્ગદર્શિત વર્ષભર. બિલાડીના Octoberક્ટોબરના એકાંતમાં કડક શાકાહારી ભોજન, લક્ઝરી સગવડ, બે દૈનિક યોગ વર્ગ અને વધુ શામેલ છે.

મીરાવાલ એરિઝોના - યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ

જ્યારે સે દીઠ પરંપરાગત યોગ એકાંત નથી, મીરાવાલ એરિઝોના દેશના શ્રેષ્ઠ સુખાકારી રિસોર્ટ્સમાંથી એક છે. તે સમાવિષ્ટ અને પૂરક યોગ વર્ગો અને સુખાકારીના વિવિધ પ્રકારો પ્રદાન કરે છે, તેથી, જે મુસાફરોને સંપૂર્ણ સપ્તાહ કરવાનો સમય નથી મળતો અથવા તેમની વેકેશનમાં થોડી રાહત પસંદ કરે છે, તેઓ અહીં એકાંતમાં DIY અભિગમ માણી શકે છે.

શેમ્બાલા ગેધરીંગ્સ - સ્વીડન

બર્ગસ્લેગનના જંગલી જંગલમાં એક તળાવની પીછેહઠ કેન્દ્ર, સ્ટોકહોમથી માત્ર બે કલાકની અંતરે, શંબાલા ગેધરીંગ્સ offlineફલાઇન જવા અને બેઝિક્સ અને પ્રકૃતિ પર પાછા ફરવા માટે સંપૂર્ણ સેટિંગ પ્રદાન કરે છે. તમે સ્ક્રીનના સમયને યોગ, ધ્યાન, ફોરેસ્ટ વોક, સાથે બદલી શકશો. કીર્તન (વહેંચાયેલું ભક્તિગીત ગીત), અને જળ ધ્યાન, માલિશ અને ક્રેનોઅસacકલ ઉપચાર જેવી -ડ-treatન સારવાર આંતરરાષ્ટ્રીય શિક્ષકો આખા વર્ષ દરમિયાન જુદી જુદી થીમ આધારિત પીછેહઠોનું આયોજન કરે છે, જેની સ્કેન્ડિનેવિયન સંસ્કૃતિ સાથે યોગની પુનoraસ્થાપિત અસરની જોડી બનાવે છે. આઉટડોર જીવન (ખુલ્લા-વાયુ-જીવંત), શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સુખાકારી માટે પ્રકૃતિમાં સમય વિતાવવો.