જાપાનમાં, હજારો ખનિજ સમૃદ્ધ sensનસેન્સ (ગરમ ઝરણાં) નું ઘર, હાઈડ્રોથેરાપી એ ફક્ત પ્રાસંગિક આનંદ નથી, પરંતુ જીવનશૈલી છે. મેં આ યાદ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, જ્યારે હું નોબિરીબેત્સુમાં દેશના ઉત્તરીય પ્રીફેકચર હોકાઇડોમાં એક ખાડો પર બેસાડતો સ્કી રિસોર્ટ ધરાવતો નોબિરીબેત્સુમાં સડેલા ઇંડાના ileગલા જેવો સુગંધમાં આવ્યો ત્યારે મેં તેને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. નોબોરીબેત્સુ પાસે ડાઇ-ઇચિ ટાકીમોટોકન સહિતની ઘણી હોટલો છે ( takimotokan.co.jp ; 227 ડોલરથી ડબલ્સ) , જ્યાં બધી પ્રકારની બિમારીઓ માટે સાત જુદા જુદા પૂલ છે. સલ્ફર સમૃદ્ધ, આ બિહદા નો યુ, અથવા સુંદર ત્વચા સ્નાન, તમારા હાથ અને પગમાં રુધિરકેશિકાઓ વિસ્તૃત કરવા અને તમારા રંગને સુધારવા માટે કહેવામાં આવે છે. આલ્કલાઇન પાણી નરમ લાગ્યું, જેમ કે મોંઘા ઘેટાંનાં કાપડમાં સરળ બનાવવું.

સ્કેન્ડિનેવિયાથી લઈને રશિયા સુધી વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં નહાવાની સંસ્કૃતિ મજબૂત છે, પરંતુ જ્યાં સુધી હું દેશના ખૂબ દક્ષિણમાં, ઓકિનાવા ગયા ત્યાં સુધી હું જાપાનમાં તેની પ્રાથમિકતા સમજી શક્યો નહીં. ભાગીને એક onsen સપ્તાહના અંતે એક ઉત્તેજક જાપાની વિનોદ છે. દેશભરમાં તેમાંના 27,000 થી વધુ લોકો છે, ટેક્ટોનિક અને જ્વાળામુખીની પ્રવૃત્તિનું પરિણામ જે ભૂમધ્ય પાણીનું ઉત્પાદન કરે છે.

સત્તાવાર રીતે વર્ગીકૃત કરવા માટે onsen , પાણી 77 ડિગ્રી ફેરનહિટથી વધુ હોવું જોઈએ અને તેમાં ઓછામાં ઓછા 19 નિયુક્ત ખનિજો હોવું જોઈએ, જે પ્રત્યેકને સારા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ વચન આપે છે. ગરમ સ્નાનનાં ફાયદાઓ, તેમના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી લઈને તેમના કેલરી બર્નિંગ ગુણો સુધી, તે જાણીતા છે - ત્યાં સુધી પરંપરાગત દવાઓની એક શાખા, બ balલotheનોથેરાપી, તેમની ઉપચાર શક્તિને સમર્પિત છે. હવે, સુખાકારી ઉત્સાહીઓ, વધુને વધુ પાણી લેવાના શારીરિક અને આધ્યાત્મિક ફાયદાઓ સાથે જોડાયેલા છે, આ સદીઓ-જુનીમાં વધુ રસ ધરાવતા જાપાની પરંપરા .

હોકાઇડો સ્કૂલ Medicફ મેડિસિનના બાલોનોલોજિસ્ટ અને પ્રોફેસર એમિરેટસના પ્રોફેસર યુકો આગાશીએ ગરમ ઝરણાના ત્રણ ફાયદાઓની રૂપરેખા આપી છે. પ્રથમ શરીર પર ગરમીની અસરો છે, જે આગાશી કહે છે હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે. બીજું ખનિજોની અસર છે. સલ્ફર, જેમ કે હવે હું નોબોરીબેત્સુ પાસેથી જાણું છું, રક્ત પંપીંગ થાય છે; સોડિયમ શ્વાસનળીની વિકૃતિઓ અને ડાયાબિટીસ મટાડી શકે છે; પેટની બીમારીઓ અને એલર્જી માટે કેલ્શિયમ સારું છે. નાટકીય લાભો જોવા માટે, જોકે, બાલોનોલોજિસ્ટ્સે ચેતવણી આપી છે કે ઓન્સન ટ્રીટમેન્ટને જીવનશૈલીની પસંદગી તરીકે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, ઝડપી ફિક્સ નહીં, જે અમને તેના ત્રીજા ફાયદામાં લાવે છે: માનસિક સુખાકારી.

નોબરીબેત્સુમાં, મેં જોયું કે જાપાની મુલાકાતીઓ, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોએ તેમનો આખો દિવસ બાથમાં સમર્પિત કેવી રીતે કર્યો. તેઓ નાસ્તામાં પલાળેલા વાળ અને સેન્ડલ સાથે પહોંચતા, અને સાંજે બરાબર તે જ દેખાતા. શિખાઉ તરીકે, મને વરાળમાં ખાસ કરીને આકર્ષક કરવામાં એટલો સમય વિતાવ્યો નથી. તેના બદલે, હું ક્રેટરની બાજુમાં રાષ્ટ્રીય ઉદ્યાનમાં જઇ શકું છું અથવા બપોરના ભોજન માટે રામેનની દુકાન શોધીશ, પછી રાત્રિભોજન પહેલાં મારા હોટલના સ્નાન સંકુલમાં પાછો ફરીશ. તે, કોઈ પણ રીતે, ખાસ કરીને સક્રિય સફર નહોતી, પરંતુ મારા દૈનિક ડૂબકીને કારણે હું એક સિદ્ધ અને ઉત્સાહિત અનુભૂતિ છોડું છું જાણે કે હું કોઈ પર્વત પર ચ .ી ગયો છું.

જાપાનીઓ માટે, ધાર્મિક વિધિના આરામદાયક ઘટક પણ છે onsen એકાંત. તેમ છતાં, જાહેર, ખુલ્લી હવાના ગરમ ઝરણાં છે, બાથની મુલાકાત લેવાની પરંપરાગત રીત એ ર્યોકન . આ જાપાની ઇન્સની સ્થાપના સદીઓથી કરવામાં આવી છે: તાતામી સાદડીઓ, ફ્લોર ગાદી અને, સૂર્યાસ્ત, ફ્યુટન પથારી સુધી ત્યાં સુધી દૂર. જેઓ અંદરના સ્નાન માટે પાણીમાં ગરમ ​​ઝરણા પાઇપ નજીક સ્થિત છે; કેટલીકવાર, તે ફક્ત દ્વારા જ થાય છે ર્યોકન કે એક બાધર આઉટડોર ગરમ વસંત accessક્સેસ મેળવી શકે છે. ચેક-ઇન પર, મહેમાનોને એ યુકાતા , અથવા બેલ્ટ્ડ કપાસનો ઝભ્ભો, જે તેઓ દરેક જગ્યાએ પહેરે છે.

નજીમુ , સુખદ ગતિશીલ માટેનો એક શબ્દ જે શાંત મંડળમાં બેઠા હોય ત્યારે વિકસે છે, જેમ કે onsen , એટલે ટેવાયેલા બનવું. તે સામાજિક અને શારીરિક બંને સ્તરોને છીનવી લે છે. નગ્નતા વિશે અધ્યયન અસ્પષ્ટતા પ્રવર્તે છે, તે અસ્પષ્ટ નિયમોની સિસ્ટમ દ્વારા કોડીફાય છે, જે ડરાવી શકાય છે.

હું પ્રથમ વખત નોબરીબેત્સુમાં મહિલાઓના લોકર રૂમમાં ગયો ત્યારે મેં અન્ય લોકો જે કર્યું તે જોયું અને મને લાગ્યું કે હું તે બરાબર થઈ રહ્યો છું, બહાર નીકળતી ગંદકીને નહાવા માટે શાવરથી શરૂ કરીને. એક વૃદ્ધ મહિલા મારી પાસે આવી અને હું નહાવાના ક્ષેત્રમાં જે મોટા ટુવાલ લઈ રહ્યો છું તેની તરફ ઇશારો કર્યો. આ પાછળથી બદલાતા ક્ષેત્રમાં સૂચવ્યું હતું. બાથની વચ્ચે ફરતી વખતે, સૂકવણી માટેનો એકમાત્ર માન્ય સૂકવણી એ હાથનો નાનો ટુવાલ છે.

સંબંધિત : ડી-સ્ટ્રેસિંગ ગેટવે માટે શ્રેષ્ઠ જાપાની રાયકોન્સ

મોટા સ્નાન સંકુલમાં વાતચીતનો મને ઓછો આનંદ હોવા છતાં, હું મારી પોતાની ખાનગી ટબમાં સૂકવવા આતુર હતો. નોસેરીબેત્સુની ઉત્તર પશ્ચિમમાં લગભગ બે કલાક, નિસેકોના રિસોર્ટ વિસ્તારમાં, ઝાબોરીન છે ( zaborin.com ; s 1,410 માંથી વિલા) , જાપાનના શ્રેષ્ઠમાંના એક માનવામાં આવે છે રાયકોન્સ . મુસાફરી સહેલી નહોતી: મેં દૂરના ગામોમાંથી બરફથી .ંકાયેલા રસ્તાઓ પર વહન કર્યું, સેલ સેવાની અંદર અને બહાર ડૂબવું, જ્યારે ક્યારેક પડી ગયેલા ઝાડ દ્વારા નિષ્ફળ કરાયું. પરંતુ ઝાબેરીન પહોંચતાં, હનાઝોનો જંગલનાં એકાંત ખિસ્સામાં આવીને દેશના પ્લેટોનિક આદર્શમાં પાછા ફરવા જેવું લાગ્યું. ચેક-ઇન પર, મહેમાનોને ચાના સમારોહ સાથે સ્વાગત કરવામાં આવે છે અને રાખ-ગ્રે લેનિન આપવામાં આવે છે યુકાતા . મેં જોયું કે મારા અંગૂઠાની નીચે લાકડું ગરમ ​​હતો; કર્મચારીઓએ સમજાવ્યું કે ગરમ ઝરણાં અન્ડરફ્લોર હીટિંગ ચલાવે છે.

પ્રત્યેક 15 ખાનગી વિલામાં બે ખાનગી સ્નાન છે: પથ્થરની બહાર, દેવદાર અંદર. વસંત પાણી મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે, કહે છે શામક અસર, તેમજ કેલ્શિયમ, બળતરાને ડામવા માટે સારું છે. દરરોજ રાત્રે હું ઘરની અંદરના બાથમાંથી પાણીની નરમાઈથી સૂઈ જઈશ. સવારે, હું આઉટડોર ટબમાં લીલી ચા પીવા માંગતો હતો અને બોનિટો ફ્લેક્સ, બાફેલી નદીની માછલીઓ અને પિઅરનો રસ સાથે ટોચ પર આવેલા ટોફુના નાસ્તામાં જતા પહેલા બરફના ધાબળાંને ઝાડ જોતો હતો.

ત્રણ રાત સુધી હિમવર્ષા થઈ, વિચારપૂર્વક તૈયાર કરેલી લાઇબ્રેરીની આજુબાજુ પેડ સિવાય બીજું કરવાનું ખૂબ આભારી હતું અને, અલબત્ત, બહુવિધ સ્નાન કરાવો. તેની ગાense ખનિજ સામગ્રી હોવા છતાં, પાણી આશ્ચર્યજનક રીતે પારદર્શક હતું. ઉચ્ચ તકનીકી સીરમના વિશ્વાસુ વપરાશકર્તા હોવા છતાં, મારે સ્વીકારવું પડ્યું હતું કે ઝબોરીન છોડ્યા પછી, મારી ત્વચા ક્યારેય આટલી સ્પષ્ટ દેખાઈ ન હતી, તેથી વિચિત્ર રીતે કંટાળાજનક. હું બાલ્કની પર પથ્થરના નળનાં ગરમ ​​પાણીમાં સસ્પેન્ડ થવાની યાદ સાથે, બર્ચ વૃક્ષો પર બરફ પડવાનું જોતાં પણ નીકળી ગયો. તે ક્ષણે, મને એક એવી શાંતિનો અનુભવ થયો જે ફરીથી બનાવવામાં મુશ્કેલ બનશે.