આપણામાંના જે લોકો ગતિ માંદગીનું જોખમ ધરાવે છે તેમના માટે કાયમી આશંકાની અપ્રિય સંવેદના છે. તમને કદી ખબર નથી હોતી કે કઇ ફ્લાઇટ અશાંતિપૂર્ણ બનશે અથવા જ્યારે સ્નorર્કલિંગ ટ્રિપ થોડી ઘણી રફ થવા માંડશે. અને એકવાર તમારું મગજ auseબકા માર્ગ પર જવાનું શરૂ કરે છે, તો તેને ઉતારવું મુશ્કેલ છે.
સદભાગ્યે, ત્યાં કેટલાક પગલાં છે જે તમે જાઓ તે પહેલાં જ ગતિ માંદગીને ઘટાડવા માટે લઈ શકાય છે.
કાળજીપૂર્વક તમારી બેઠક પસંદ કરીને પ્રારંભ કરો. શક્ય તેટલું ઓછામાં ઓછું હિલચાલવાળી બેઠક શોધીને તમે તમારા આંતરિક કાનને સ્થિર રાખવા માગો છો, પછી ભલે તે વિમાનમાં પાંખની ઉપર હોય, કાર અથવા બસની આગળની સીટ પર, અથવા આગળ ટ્રેનની નીચેનો સામનો કરીને. બોટ પર, તે નીચલા તૂતક પર વહાણની મધ્યમાં છે. ક્ષિતિજ માટે પવનની પવન અને દૃષ્ટિની પટ્ટી બંને માટે વિંડોની નજીકની સ્થિતિ પણ સહાયક છે.