ગોર્ડન રેમ્સે અને તેમના આખા કુટુંબની ટ્રીઆથલોનમાં ભાગ લીધો હતો

મુખ્ય સેલિબ્રિટી શેફ ગોર્ડન રેમ્સે અને તેમના આખા કુટુંબની ટ્રીઆથલોનમાં ભાગ લીધો હતો

ગોર્ડન રેમ્સે અને તેમના આખા કુટુંબની ટ્રીઆથલોનમાં ભાગ લીધો હતો

ગોર્ડન રેમ્સે રસોડામાં તેના ભાવનાત્મક અભિયાન માટે જાણીતા હોઈ શકે છે, પરંતુ એવું લાગે છે કે પ્રખ્યાત રસોઇયા અને ટેલિવિઝન હોસ્ટને તે બધા ક્રોધાવેશને કંઈક સારી રીતે ચેનલ કરવાની રીત મળી છે.



શનિવારે રેમ્સે, તેની પત્ની તાના, 42 વર્ષ, પુત્ર જેક અને 15 વર્ષની પુત્રી માટિલ્ડા, 17, હોલી અને 19 વર્ષીય, એજે બેલ લંડન ડોકલેન્ડઝ ટ્રિયાથલોનમાં ભાગ લીધો હતો, જ્યાં તેણે તેની બધી આંતરિક અગ્નિ અને જોશનો ઉપયોગ કર્યો હતો. રેસ પૂર્ણ કરવા અને ગોર્ડન અને તાના રામસે ફાઉન્ડેશન માટે નાણાં એકત્ર કરવા.

રામસે, જેણે 15 થી વધુ ટ્રાયથ્લોન્સમાં રેસ લગાવી છે ધ ટેલિગ્રાફ 2014 માં કે તે બાઇકિંગ, સ્વિમિંગ અને દોડવાની દોડમાં ભાગ લેવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તે દબાણમાં રહેવું પસંદ કરે છે.






તેમણે કહ્યું કે જ્યાં સુધી હું દબાણમાં ન હોઉં ત્યાં સુધી હું નકામું છું. દબાણ સાથે, પ્રતિબદ્ધતા તંદુરસ્ત છે. જ્યારે મારા પર દબાણ ન હોય ત્યારે હું સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોઉં. આ રીતે હું વાહન ચલાવું છું.

તેના માર્ગથી થોડી સેકંડ હજામત કરવામાં મદદ કરવા માટે, રેમ્સે તેની પોતાની લાઇટવેઇટ કાર્બન ફાઇબર બાઇક સાથે એજે બેલ રેસમાં એક વિશિષ્ટ હેલ્મેટ અને વ્યક્તિગત ટ્રાઇ-ટોપ હલાવી દીધું.

મેં રેમ્પ્સને વધુમાં કહ્યું કે, મેં ઘણા બધા શેફને ક્રેશ અને બર્ન કર્યા છે તે કેમ માને છે તે વિશે ટેલિગ્રાફ તેની પોતાની સફળતા માટે તાલીમ ખૂબ નિર્ણાયક છે. તાલીમ મારી પ્રકાશન છે. હું તેના વિના ખોવાઈ જઈશ. તે મને [રેસ્ટોરન્ટ્સ] માંથી મારી જાતને બહાર કા .વાનું કારણ આપે છે. તે મને મારી જાતને સમય આપ્યો છે.

તેના બેક-બ્રેકિંગ તાલીમ શાસન ઉપરાંત, જે સમાવે છે પગ માં કામ, સ્ક્વોટ્સ ઘણાં. ખભા પર ઘણાં વજન. પુલઅપ બાર્સ અને ટીઆરએક્સ બેન્ડ્સ, રેમસે પણ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તેના શરીર પર બરાબર બળતણ કરવામાં આવે છે. તેણે કહ્યું તેમ ધ ટેલિગ્રાફ , તે દિવસમાં પાંચ નાના ભોજન ખાય છે અને તેમાં હંમેશા લીલો જ્યુસ, ફળો અને અખરોટની પટ્ટીઓ અને ચિકન અને માછલી જેવા પુષ્કળ હેલ્ધી પ્રોટીન શામેલ હોય છે.

રsમ્સના ટ્રેનર વિલ અશેરે કહ્યું કે, પ્રોટીન શરીરને મજબૂત સ્નાયુઓ બનાવવા અને પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં સહાય માટે મદદ કરવા માટે જરૂરી છે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જ્યારે ટ્રાઇથ્લોન જેવી સહનશીલતાની તાલીમ લેવી, કારણ કે તાલીમનું પ્રમાણ વધારે છે.

વ્યવસાયિક રમતવીરો અહીં કેવી રીતે ખાય છે, તાલીમ આપે છે અને મુસાફરી કરે છે તે વિશે વધુ તપાસો.