તમારા વાળને બ્રશ કરવું એ એક આર્ટ સ્વરૂપ છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેને તમારા દાંતને ફ્લોસ કરવા અથવા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા અનાજ ખાવા જેવી કંટાળાજનક આવશ્યકતાની જેમ સારવાર કરે છે. તેના સૌથી મૂળ કાર્ય પર, ગુંચવાટને દૂર રાખવાનો અને તમારા વાળનો flyડતો દેખાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. પરંતુ તે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને તે વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહ વધારે છે, જે તંદુરસ્ત વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
દિવસમાં એક કે બે વાર તમારા વાળ દ્વારા આંગળીઓ ચલાવવાથી તમે પ્રસ્તુત દેખાઈ શકો છો, પરંતુ જો તમે ખરેખર ઇચ્છતા હોવ તો ચળકતા, ચળકતા વાળ , ઘર છોડતા પહેલા તમારા વાળમાંથી કાંસકો ખાલી કરવા કરતાં થોડું વધારે બ્રશ કરવું જોઈએ.
આગળ, તમારા વાળ તેના શ્રેષ્ઠ આકારમાં છે કે નહીં તે સુનિશ્ચિત કરવા માટેની થોડી ટીપ્સ, પછી ભલે તમે ઘરે હોવ અથવા વિશ્વભરમાં જેટ બેસે.
સંબંધિત: વોટરફોલ વેણી ટ્યુટોરિયલ
ભીના વાળ સાફ કરતી વખતે કાળજી લો
પાણી વાળના શાફ્ટને નબળી પાડે છે અને વાળના રેસા ભેજથી ભરે છે, જેના કારણે તેઓ ખેંચાય છે. લાંબા વાળ મેળવવા માટે આ ટૂંકા કાપવા જેવું લાગે છે, તે ખરેખર વિરુદ્ધ છે - તેનાથી તૂટી જાય છે જે ટૂંકા અંત તરફ દોરી જાય છે જે સરળ નહીં થાય, જેના કારણે નિરાશાજનક ફ્લાય-અપ વાળ થાય છે. હું મારા ગ્રાહકોને કહું છું કે ભીનું હોય ત્યારે કન્ડીશનીંગ ટ્રીટમેન્ટ સ્પ્રેમાં રજા વાપરો, ન્યુ યોર્કના હેરસ્ટાઇલિસ્ટ વેન્ડી ગેલો સ્લોઆને કહ્યું. જો કે ભીના બ્રશ (શ્રેષ્ઠ) અથવા વિશાળ દાંતના કાંસકોવાળા વાળ હોવા છતાં કામ કરો. બીજી ટીપ એ છે કે વાળ ઉપર દબાણ ઓછું કરવા માટે ભીના વાળને ડીંગલિંગ કરતી વખતે કાંસકોને ઉપરની તરફ કોણી કરો અને તેને ત્વરિત થવાની સંભાવના ઓછી કરો.
જમણું બ્રશ પસંદ કરો
એક બ્રશ દરેક પ્રકારના વાળને બંધ બેસતો નથી — બરાબર વાળને બરછટ વાળથી અલગ કાપડની જરૂર હોય છે અને વાંકડિયા વાળ અને સીધા વાળની સંપૂર્ણ જરૂરિયાતો અલગ હોય છે. તમારા વાળ માટે કામ કરે તેવા બ્રશની શોધ કરો. માર્ગદર્શિકા જોઈએ છે? વાસ્તવિક સરળ પસંદ કરવા માટે મદદ માટે વિરામ છે દરેક વાળના પ્રકાર માટે શ્રેષ્ઠ બ્રશ Quick એક થોડા ઝડપી ઉપહારો: સરસ વાળ માટે સુવરના માથાના બ્રિસ્ટલ બ્રશ અને સર્પાકાર તાળાઓ માટે પહોળા દાંતવાળા કાંસકો માટે જુઓ.
બ્રુશ ધ ટોપ થી નહીં
જ્યારે તમારા વાળના બ્રશને તમારા વાળની ટોચ પર ફેંકી દેવાની અને તેની લંબાઈને સાફ કરવા માટે તે કાર્યક્ષમ લાગે છે, ત્યારે ડ્રેકથી એક સંકેત લો અને તળિયેથી પ્રારંભ કરો. શિકાગોના હેર સ્ટાઈલિશ રફેલ પેડ્રોસાએ કહ્યું કે છેડે કોમ્બિંગ શરૂ કરો. ત્યાંથી, તૂટી ન જાય તે માટે તમારા વાળની ટીપ્સથી માથાની ચામડી સુધી ધીમેથી કાંસકો. તેમણે એવું પણ સૂચન કર્યું છે કે જો તમે ગાંઠો ચલાવો છો, તો કન્ડિશનર રજાઓ કરો અને નીચેથી કાળજીપૂર્વક ગાંઠ કા workો. તેમ છતાં, તમારું કાર્ય પૂર્ણ થયું નથી. એકવાર ગુંચવાયા દૂર થઈ જાય પછી, ખોપરી ઉપરની ચામડીથી શરૂ કરો અને તેલનું વિતરણ કરો, સૂકા બ્રશ માટે ડુક્કર-વાળના બ્રશ અથવા કૃત્રિમ મિશ્રણની ભલામણ કરનારા સ્લોને કહ્યું. તે ઘણા પ્રયત્નો જેવું લાગે છે, પરંતુ સ્લોન શપથ લે છે તે તેના માટે યોગ્ય છે. જ્યારે અમારા વાળ તકનીકી રીતે 'મૃત' હોય છે જ્યારે તે ફોલિકલ છોડે છે અને પાણીની ગુણવત્તાથી લઈને રાસાયણિક સારવાર સુધીની દરેક વસ્તુ તેને વધુ નાજુક બનાવી શકે છે, આપણે બ્રશથી ફાડી નાખવાને બદલે કેટલાક પ્રયત્નો કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, જેમાં આપણે બધા દોષી છીએ અને ત્યાં, તેમણે જણાવ્યું હતું.
ખૂબ મોટા ભાગને બ્રશ કરશો નહીં
આજુબાજુની વાળની સંભાળ માટેની શ્રેષ્ઠ સલાહમાંની એક અસંભવિત સ્રોત-ડિઝની રાજકુમારીઓ દ્વારા આવે છે. તે એનિમેટેડ રાજકુમારીઓને બ્રશ કરવા વિશે એક કે બે વસ્તુ ખબર હતી. અલાદિન ’ઓ જાસ્મિન જાણતી હતી એક હાથમાં વાળનો એક નાનો ભાગ લેવા માટે, તેને તેની હથેળીની સામે પકડો અને પછી તેના દ્વારા બ્રશ ચલાવો. આ ભંગાણને રોકવામાં અને ખૂબ જ સખત ખેંચીને અને આકસ્મિક રીતે વાળને મૂળમાંથી ખેંચી લેવામાં મદદ કરે છે.
ઓવર બ્રશ ન કરો
જ્યારે 1950 ના દાયકાના જૂના મૂવીઝ અને સામયિકોએ ભલામણ કરી હતી કે સ્ત્રીઓ દરરોજ 100 વાળ સ્ટ્રોક કરે છે, યાદ રાખો કે તેઓએ તેમના જેલ-ઓમાં મેયોનેઝ પણ ઉમેર્યો હતો. સત્ય એ છે કે, તમારા વાળને વધુ પડતા બ્રશ કરવું એ તમારા તાળાઓને નુકસાનકારક હોઈ શકે છે કારણ કે તે તમારા વાળના બાહ્ય પડ (જેને ક્યુટિકલ કહેવામાં આવે છે) પર તાણ લાવી શકે છે અને પરિણામે સુકા અને નીરસ દેખાતા વાળ પરિણમે છે. રંગ, વિરંજન, સીધું કરવું અને ફટકો સૂકવી તે જ કરી શકે છે. 100 સ્ટ્રોકને લક્ષ્યાંકિત કરવાને બદલે, ગાંઠો દૂર કરવા અને કુદરતી રીતે બનતા કોઈપણ તેલના વિતરણ માટે તમારા વાળને સંપૂર્ણપણે બ્રશ કરો. ન્યૂ યોર્કમાં કોલંબિયા યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટરના ત્વચારોગ વિજ્ Lાની લિન્ડસે બોર્ડોને દિવસમાં એકવાર બ્રશ કરવાનું સૂચન કર્યું વાસ્તવિક સરળ .
શેડિંગ વિશે તણાવ ન કરો
જ્યારે બ્રશમાં (અથવા ફુવારોના ડ્રેઇનમાં) વાળ જોતા ચિંતાજનક થઈ શકે છે, મોટાભાગના લોકોને ચિંતા કરવાની કંઈ જ નથી, વેબએમડી અનુસાર . નિષ્ણાતો માને છે કે આપણે દિવસમાં 100 વાળ ગુમાવીએ છીએ - જો આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં 100,000 વાળ follicles છે તેને ધ્યાનમાં રાખીને, જ્યારે આપણે બ્રશ કરીએ ત્યારે થોડા ગુમાવીએ છીએ એ એલાર્મનું કારણ નથી. ધ્યાનમાં રાખો કે વાળ બેથી ત્રણ મહિના પછી બહાર આવે છે અને ઝડપથી બદલાઈ જાય છે, તેથી જો તમને નોંધપાત્ર વાળ ખરવા લાગે છે, તો તમારા ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
કાળજી સાથે ધોવા
પેડ્રોસા કહે છે કે, ખૂબ ગરમ પાણીથી વાળ ધોવા વાળના સ્ટ્રાન્ડની બહારના ભાગને નુકસાન વેગ આપે છે. તેનાથી વાળ નિસ્તેજ દેખાઈ જાય છે અને ભાગલા વધે છે. આ ઉપરાંત, તે ખોપરી ઉપરની ચામડીની તેલીશીપણામાં પણ વધારો કરે છે, જે સીબોરેહિક ત્વચાકોપ તરફ દોરી શકે છે. ગરમ અથવા ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરવાનો આદર્શ છે. પેડ્રોસાએ એવું પણ સૂચવ્યું છે કે કોઈ પણ તૈલીય ખોપરી ઉપરની ચામડીવાળા વાળના માસ્કથી તેમના વાળની સેર (માથાની ચામડી નહીં) ને નર આર્દ્રિત કરવું જોઈએ અને વોલ્યુમિંગ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
વાળની સંભાળ અંદરથી શરૂ થાય છે
વાળ કેરાટિનથી બનેલા હોય છે અને તંદુરસ્ત રહેવા માટે પ્રોટીન, આયર્ન, જસત, સેલેનિયમ અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડની જરૂર હોય છે. વેબએમડી મુજબ , વાળને વિટામિન એની પણ જરૂર હોય છે, પરંતુ તે વધારે ન કરો ’t વધુ માત્રામાં વિટામિન એ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. તેઓ તમને જે ખાય છે તેના દ્વારા વિટામિન મેળવવાની ભલામણ કરે છે, જેમાં સેલેનિયમ માટે વિટામિન એ અને બ્રાઝિલ બદામ માટે સ્પિનચ અને ગાજર શામેલ છે.