કેટલીકવાર, તમારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને ફરીથી સેટ કરવા માટે 20 મિનિટના મેડિટેશન સત્ર અથવા પરસેવાવાળા એચઆઇઆઇટી વર્ગથી વધુની જરૂર હોય છે. કેટલીકવાર, વાસ્તવિક પરિવર્તન લાવવા માટે તમારે લાંબા સમયથી ચાલતી આદતોને દૂર કરવાની અને તમારી માનસિકતાને સ્થાનાંતરિત કરવાની જરૂર પડે છે - બે બાબતો કે જ્યારે તમે દૈનિક જીવનના ગ્રાઇન્ડથી દૂર જઇ શકો છો અને શારીરિક દ્વારા પરિવર્તનની તમારી ઇચ્છાને ટેકો આપતા સ્થળે પાછા હશો. , માનસિક અને આધ્યાત્મિક તકોમાંનુ.

તે જ અહીં સુખાકારીની પીછેહઠ રમતમાં આવે છે. તેઓ રૂપાંતરમાં સહાય કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે - તે ભૌતિક અથવા માનસિક હોવું જોઈએ - અનન્ય ingsફરિંગ્સ, નિષ્ણાત સ્ટાફ અને લોકેલ્સના સંયોજન દ્વારા જે જગ્યા ધરાવતી અને ઉડાઉ અથવા દૂરસ્થ અને ન્યૂનતમ હોઈ શકે. થી સ્પા સંવેદનાત્મક વંચિત ટાંકીઓ અને માળખાગત જૂથ વજન-ઘટાડવાના કાર્યક્રમો અને રિમોટ મેડિટેશન અનુભવોની હાઇડ્રોથેરાપી સર્કિટ્સ સાથે, આ અમેઝિંગ યુ.એસ. સુખાકારી પીછેહઠ એ બધામાં છે. તમારે જે કરવાનું છે તે તમારે શોધવાનું છે જે તમારી સાથે વાત કરે છે અને તમારી યાત્રા શરૂ કરવા માટે સમય કાveે છે.

કેસલ હોટ સ્પ્રિંગ્સ, એરિઝોના

રેડ-બ્રેડ બ્રાડશો પર્વતમાળાઓ સાથે સંકળાયેલ, આ દૂરસ્થ, અન્ય વર્લ્ડલી રિસોર્ટ દૈનિક જીવનની એકવિધતામાંથી સાચી છટકી આપે છે. એકવાર રોકીફેલર્સ અને વેન્ડરબિલ્ટ્સ જેવા સમૃદ્ધ પરિવારો દ્વારા વારંવાર આવવું, અને થિયોડોર રૂઝવેલ્ટ અને જ્હોન એફ. કેનેડી બંનેની મુલાકાત લીધા પછી, ઓએસિસ 40 વર્ષ પહેલાં જાહેરમાં બંધ હતો 2019 માં ફરી ખુલશે . આજે, મુલાકાત કેસલ હોટ સ્પ્રિંગ્સ સમયસર પાછા ફરવા જેવું લાગે છે. તમે ઉપાયની ધીમી ગતિનો આનંદ લઈ શકો છો, કુદરતી થર્મલ પાણીમાં પલાળી શકો છો, ફાર્મ-ટુ-ટેબલ ડાઇનિંગ પર કોઈ નાંખી શકો છો અને પુષ્કળ સ્પા સેવાઓ અને યોગ વર્ગોનો આનંદ લઈ શકો છો.

ગોલ્ડન ડોર, કેલિફોર્નિયા

આ શાંત જાપાની શૈલીનું રિસોર્ટ સધર્ન કેલિફોર્નિયામાં 600 પર્વતીય એકર પર જોવા મળે છે. ખાતે ગોલ્ડન ડોર , તમારી પાસે 30 માઇલ ખાનગી હાઇકિંગ ટ્રેલ્સ, વાંસના જંગલ, ઝેન બગીચા અને 80 કાયાકલ્પ વર્ગોની accessક્સેસ હશે. વિશિષ્ટ અનુભવમાં શામેલ છે દૈનિક મસાજ, ખાનગી ટ્રેનર સાથે સત્રો, ત્વચા વિશ્લેષણ અને ઉપચાર, બધા જ ભોજન અને વ્યક્તિગત રીતે ઘરેલુ ફીટનેસ પ્લાન. તમારા ડાઉનટાઇમમાં, તમે ભુલભુલામણી ચલાવી શકો છો, પૂલમાં ડૂબકી લઈ શકો છો અથવા સાઇટ્રસ ગ્રુવ્સ દ્વારા પર્યટન કરી શકો છો.

કારિલન મિયામી વેલનેસ રિસોર્ટ, ફ્લોરિડા

આ ફાઇવ સ્ટાર રિસોર્ટ મિયામી બીચની સૌથી લાંબી બીચફ્રન્ટ્સમાંની એક પર બેસે છે અને પૂર્વ તટ પરની સૌથી મોટી સ્પા અને વેલનેસ સુવિધામાં વેલનેસ ingsફરિંગ્સની પૌષ્ટિક પસંદગી આપે છે. મુ કેરિલન મિયામી , વજન ઘટાડવા, બ boxingક્સિંગ, એચ.આઈ.આઈ.ટી અને યોગ વર્ગો અને વિસ્તૃત હાઇડ્રોથેરાપી સર્કિટ માટે બૂટ કેમ્પ્સ છે. તમે ક્રિઓથેરપી અથવા એક્યુપંક્ચર સત્ર બુક કરી શકો છો, સંવેદનાત્મક વંચિત ટાંકીમાં ફ્લોટ કરી શકો છો અથવા મિયામીના ફક્ત ઇગ્લૂમાં હોપ કરી શકો છો.

YO1 આરોગ્ય રિસોર્ટ, ન્યુ યોર્ક

ન્યુ યોર્ક સિટીના ઉત્તર પશ્ચિમમાં માત્ર બે કલાકથી વધુ YO1 એક સુખાકારી પીછેહઠ છે જે કેટ્સકીલ્સમાં 1,300 રસદાર એકર પર બેસે છે. ઉપાય પર, તમે તમારા પોતાના સુખાકારીનો અનુભવ બનાવવા માટે નિષ્ણાતોના માર્ગદર્શન હેઠળ કાર્ય કરી શકો છો. Erફરમાં આયુર્વેદિક આરોગ્ય કેન્દ્ર અને આરોગ્ય કાર્યક્રમો શામેલ છે જે અન્ય લોકોમાં ચિંતા, તાણ, અનિદ્રા, વંધ્યત્વ અને મેદસ્વીપણાને ધ્યાનમાં લે છે. આ સંપત્તિમાં ,000 68,૦૦૦ ચોરસ ફૂટનો આરોગ્ય રિસોર્ટ અને હાઇકિંગ, યોગની પ્રેક્ટિસ અને પ્રકૃતિનો આનંદ માણવા માટે ઘણી બધી આઉટડોર સ્પેસ પણ છે.

રાંચ માલિબુ, કેલિફોર્નિયા

રાંચ સાત દિવસની તંદુરસ્તીની રીટ્રીટ, અઠવાડિયામાં માત્ર 19 અતિથિઓ સુધી મર્યાદિત છે અને તે તંદુરસ્તીનો અનુભવ આપે છે જેમાં વજન ઘટાડવા અને સ્થાનિક છોડ-આધારિત ભોજન સાથે માવજત કાર્યક્રમો શામેલ છે. દરરોજ, મહેમાનો આઠ કલાકની પ્રવૃત્તિ કરે છે અને બપોરના નેપ્સ, મસાજ અને કાર્બનિક કડક શાકાહારી ખોરાકનો આનંદ લે છે. જે લોકો goંડાણપૂર્વક જવા ઇચ્છતા હોય છે તે રાંચ પ્રાઈવેટ અનુભવ બુક કરાવી શકે છે, જે એક અઠવાડિયા સુધીનો પ્રોગ્રામ છે જે તમને અનુરૂપ છે અને જૂથ સુખાકારીના એકાંતથી થોડેક અંતરે થાય છે.

હિલ્ટન હેડ હેલ્થ, સાઉથ કેરોલિના

સુંદર પર સ્થિત છે હિલ્ટન હેડ આઇલેન્ડ દક્ષિણ કેરોલિનાના કાંઠે, હિલ્ટન હેડ હેલ્થ અતિથિઓને વજન ઘટાડવા અને સુખાકારી માટે સર્વવ્યાપક અભિગમ પ્રદાન કરે છે. તમે બૂટ કેમ્પ, યોગા અથવા ટીઆરએક્સ વર્ગમાં જોડાઇ શકો છો, અથવા કેકિંગ અથવા પેડલેબોર્ડિંગ કરી શકો છો. દરમિયાન, restaurantન-સાઇટ રેસ્ટોરાં ઇંડા બેનેડિક્ટ અને ઝીંગા અને ગ્રિટ્સ જેવા ફેવરિટની ઓછી કેલરી સંસ્કરણો પ્રદાન કરે છે. જ્યારે તમને તમારી જાતને એક ક્ષણની જરૂર હોય, ત્યારે ઈન્ડિગો સ્પા કસ્ટમ સેવાઓ પ્રદાન કરે છે જે તેના શાંત, તનાવ મુક્ત સેટિંગ સાથે વજન-ઘટાડા અને સુખાકારીના કાર્યક્રમોને ટેકો આપે છે.

ક્રેસ્ટોન માઉન્ટેન ઝેન સેન્ટર, કોલોરાડો

આ ઝેન બૌદ્ધ મઠ, કોલોરાડોમાં વિશાળ સાંગ્રે ડી ક્રિસ્ટો પર્વતોના પાયા પર સ્થિત છે, તમને તે બધાથી દૂર થવાની અને ફરીથી સેટ કરવાની તક આપે છે. તમે એક વ્યક્તિગત એકાંત બનાવી શકો છો જે તમારી જરૂરિયાતોને બંધબેસશે - સપ્તાહના અંતથી એક મહિના સુધીના પ્રવાસ માટે - અને ક્યાં તો એકાંતની મજા માણી શકે અથવા સાધુ-સાધનને ધ્યાન અને સમારોહમાં જોડાઈ શકે. રિમોટ પર તમારા રોકાણ દરમિયાન ક્રિસ્ટન માઉન્ટેન ઝેન સેન્ટર , સાધુ અને અન્ય અતિથિઓ સાથે ત્રણ સરળ, સ્વાદિષ્ટ ભોજન ખાનગી રીતે લઈ શકાય છે અથવા તેનો આનંદ લઈ શકાય છે.

ન્યૂ યોર્કના ટ્ર Trટબેક પર બાર્ન્સ

આ ટ્રાઉટબેક ન્યુ યોર્કની હડસન વેલીમાં 250 એકરની એસ્ટેટ હોટલ છે અને 2020 માં, તેણે ધ બાર્નસ ખોલ્યું, જે સાઇટ પર એક નવી સુવિધા સાઇટ સુવિધા છે. બાર્ન્સમાં, 1,250 ચોરસ ફૂટનો સ્ટુડિયો જગ્યા છે જ્યાં દૈનિક યોગ, ધ્યાન અને કિનેસોમા વર્ગો થાય છે, અને સેવાઓમાં શરીર અને ચહેરાના એક્યુપંક્ચર, મસાજ અને સોમેટિક અનુભવ બંને શામેલ છે, જે ઉપચાર માનસિક અને લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. શારીરિક આઘાત સંબંધિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ.