આ લેખ મૂળરૂપે દેખાયો બીએચજી.કોમ .

ઉનાળામાં આઇસ આઇસ કોલ્ડ ડ્રિંક સિવાય બીજું કંઇ નથી, અને સ્ટારબક્સમાં મોબાઇલ ઓર્ડર સેવાની સરળતા અને withક્સેસિબિલીટી સાથે (અને તેમની યોજના શરૂ કરવાની યોજના છે) દેશવ્યાપી ડિલિવરી સેવા ), તમે વિશ્વાસ મૂકી શકો છો કે આ ઉનાળામાં આઇસ્ડ રીફ્રેશર્સ, શેકન ટી લીંબુનામો અને ફ્રેપ્પુસિનોસ માટે પહેલા કરતાં વધુ લોકો .ભા રહેશે.

જો તમે મેનૂને ધ્યાનમાં રાખતા નથી, તો તે મીઠી વસ્તુઓ ખાવાની કેલરી વિભાગમાં ઝડપથી વધારો થઈ શકે છે. સારા સમાચાર, વિપરીત છે ગરમ સ્ટારબક્સ રજા પીણાં આપણે જાણીએ છીએ અને પ્રેમ કરીએ છીએ, તેમની આઈસ્ડ રિફ્રેશમેન્ટ્સ હળવા અને કેલરીમાં ઓછી હોય છે - જે સૂર્યના એક દિવસ માટે યોગ્ય છે.

સાદો કાળો કોફી પોતાને ઓછા કેલવાળા આહારમાં સારી રીતે ધિરાણ આપે છે, પરંતુ કેટલીકવાર બીચ દિવસો અને ઉનાળાના વેકેશનમાં કંઈક વધુ રોમાંચક હોય છે. સદભાગ્યે, સ્ટારબક્સ વેબસાઇટ મેનુ પરની દરેક બાબતોના પોષણ તથ્યોને શીખવાનું સરળ બનાવે છે અને તમને તમારી આહારની જરૂરિયાતોને બંધબેસતા પીણું પસંદ કરવામાં સહાય માટે વિવિધ દૂધ વિકલ્પોનો પ્રયોગ કરવા દે છે. તેમની પાસે પણ છે દરેક રાશિ સાઇન માટે પીણું ઓર્ડર , જો તે તમારી વસ્તુ છે. ઉનાળાની તૈયારીમાં, અમે અમારા મનપસંદ આઈસ્ડ ઉનાળાના પીણાને 100 કેલરીથી ઓછી કરી લીધાં છે.

સ્ટ્રોબેરી એસાઈ સ્ટારબક્સ રિફ્રેશર

ટોલ: 80 કેલરી

મોટી: 90 કેલરી

ઉત્સાહ ફળ, અકાઈ અને વાસ્તવિક સ્ટ્રોબેરીના ટુકડાઓના સ્વાદથી ઉચ્ચારવામાં આવેલા સ્વીટ સ્ટ્રોબેરી રીફ્રેશર પર ચૂસવું. પીણામાં ગ્રીન કોફીનો અર્ક તમને કેફીનનો બોલ્ડ બૂસ્ટ આપે છે.

બદામ દૂધ સાથે આઇસ્ડ સ્ટારબક્સ સોનેરી કેફ લટ્ટે

ટોલ: 50 કેલરી

મોટી: 70 કેલરી

પવન: 100 કેલરી

સ્ટારબક્સ સોનેરી રોસ્ટ ઉનાળા માટે યોગ્ય પ્રકાશ સ્વાદ છે. આ પીણામાં, સોનેરી એસ્પ્રેસો બરફ સાથે જોડવામાં આવે છે અને પ્રકાશ અને સહેજ મીઠી કોફી પીણું માટે તમારી પસંદગીની દૂધ. તેને ઓછી કેલરી કોફી બૂસ્ટ માટે બદામ અથવા નાળિયેર દૂધ સાથે ઓર્ડર કરો.

હલાવેલ પીચ સાઇટ્રસ વ્હાઇટ ટી પ્રેરણા

ટોલ: 30 કેલરી

મોટું: 45 કેલરી

પવન: 60 કેલરી

આ ફ્રુટી આઈસ્ડ પીણું ટીવાના સફેદ ચાથી શરૂ થાય છે અને પીણું બનાવવા માટે ગુલાબ હિપ્સ, હિબિસ્કસ અને આલૂનો સ્વાદ ઉમેરવામાં આવે છે જે ઉનાળાને સંપૂર્ણપણે ચીસો પાડે છે. બધી કેલરી ઉમેરવામાં આવેલા સ્વીટનરમાંથી આવે છે, તેથી તેને કોઈપણ કદમાં શૂન્ય કેલરી સારવાર માટે પ્રવાહી શેરડીની ચાસણી વગર ઓર્ડર કરો.

આઇસ્ડ સ્કિની ફ્લેવર્ડ લટ્ટે

ટોલ: 60 કેલરી

મોટું: 80 કેલરી

એક ડિપિંગ સ્વાદવાળા લteટ માટે તમારા સામાન્ય કોફી ઓર્ડરને ફેરવો. ડિપિંગ લેટનો ઓર્ડર કરો અને સ્વીટ ડ્રિંક માટે કોઈ પણ સ્વાદમાં નોનફેટ દૂધ અને ખાંડ-મુક્ત સીરપમાં અદલાબદલ કરો જે સંપૂર્ણપણે દોષથી મુક્ત થાય છે.

હલાવેલ આઇસ્ડ પીના કોલાડા ટી પ્રેરણા

ટોલ: 60 કેલરી

મોટું: 80 કેલરી

આ શેકન ટી ઇન્ફ્યુઝન અનેનાસ કાળી ચાના બોલ્ડ સ્વાદોને મીઠી અને ક્રીમી નાળિયેર દૂધ સાથે જોડે છે, જેથી બીચ દિવસ માટે યોગ્ય છે. સ્ટારબક્સ આને કપમાં ઉનાળા તરીકે વર્ણવે છે, અને અમે સંપૂર્ણપણે સંમત છીએ.

આઇસ્ડ કેફે અમેરિકન

ટોલ: 10 કેલરી

મોટું: 15 કેલરી

પવન: 15 કેલરી

ઉનાળાના દિવસોમાં જ્યારે તમને ખરેખર કેફીન પ્રોત્સાહનની જરૂર હોય, ત્યારે આઇસ્ડ અમેરિકનનો વિકલ્પ પસંદ કરો. ગ્રાન્ડે ત્રણ એસ્પ્રેસો શોટ્સ સાથે આવે છે, પરંતુ તમે ઇચ્છો તેટલા વધારાના શોટ ઉમેરી શકો છો. અને ઘણી ઓછી કેલરી સાથે, તમારા મનપસંદ સ્વાદમાં પંપ અથવા બે ઉમેરવા માટે પુષ્કળ જગ્યા છે.

ખૂબ બેરી હિબિસ્કસ લેમોનેડ રિફ્રેશર

ટોલ: 90 કેલરી

સ્ટારબક્સ રીફ્રેશર્સ એ ઉનાળાની અમારી પ્રિય વસ્તુઓ છે. આ એક વાસ્તવિક ફળોના રસ, આખા બ્લેકબેરી, લીલી કોફીના અર્ક અને લીંબુનું શરબત મિશ્રણમાંથી બનાવવામાં આવે છે. કેલરીમાં ઘટાડો કરવા માટે, બેરી રિફ્રેશરને લીંબુના પાણીને બદલે પાણી સાથે ઓર્ડર કરો, તેમાં ઓછી ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડ સાથે કેફીનનો ફળ મળે છે.